INNERBEAUTY PROJECT BY melluxbeauty oü
VAIMSE TERVISE KALENDER
Aastaringne teekond suurema tasakaalu ja eneseteadlikkuseni.
Early edition 29,90€
Turvaline makse Shopify kaudu
InnerBeauty Project sündis ühest lihtsast mõttest - päris ilu algab seestpoolt!
Me veedame nii palju aega oma välimuse eest hoolitsedes, aga kui tihti me hoolitseme oma sisemaailma eest?
Minu esimene looming InnerBeauty Project brändi alt on aastaringne vaimse tervise kalender.
See on loodud selleks, et muuta enda eest hoolitsemine lihtsaks ja loomulikuks osaks igapäevaelust. Mitte järjekordseks kohustuseks, mida täita kuni viimase leheni - vaid teekonnaks, kus väikesed ja järjepidevad sammud loovad päris muutuse.
Mikroharjumused, mis ei lõpe kalendriga, vaid jäävad sinuga ja kujundavad Sinu edaspidise eluviisi.
Me veedame nii palju aega oma välimuse eest hoolitsedes, aga kui tihti me hoolitseme oma sisemaailma eest?
Minu esimene looming InnerBeauty Project brändi alt on aastaringne vaimse tervise kalender.
See on loodud selleks, et muuta enda eest hoolitsemine lihtsaks ja loomulikuks osaks igapäevaelust. Mitte järjekordseks kohustuseks, mida täita kuni viimase leheni - vaid teekonnaks, kus väikesed ja järjepidevad sammud loovad päris muutuse.
Mikroharjumused, mis ei lõpe kalendriga, vaid jäävad sinuga ja kujundavad Sinu edaspidise eluviisi.
KALENDER SISALDAB:
360 sammu iseenda poole.
- 12 erinevat fookust ja eesmärkiOlen koondanud kalendrisse 12 fookust ja eesmärki, mis minu arvates loovad tugeva aluse vaimsele heaolule. Need valdkonnad on omavahel tihedalt seotud – hoolitsedes ühe eest, toetad ka teisi. Tasakaal sünnib tervikust.
- 360 praktilist tegevust vaimse tervise toetamiseksKalender sisaldab 360 lihtsasti teostatavat tegevust, mis toetavad Sinu vaimset heaolu igapäevaselt. Need on väikesed sammud, mis aitavad luua püsivaid ja toetavaid harjumusi.
- 12 enesereflektsiooni päevaAasta jooksul on 12 enesereflektsiooni päeva, mis annavad võimaluse peatuda ja vaadata tagasi möödunud kuule. Need hetked aitavad märgata arengut, mõista oma tundeid ja seada teadlikumaid eesmärke.
KALENDRI STRUKTUUR
12 fookust
- MEELERAHU KUU
- KEHA KUULAMISE KUU
- UNEKUU
- TOITUMISE TEADLIKKUSE KUU
- MÕTETE SELGUSE KUU
- SUHETE JA SUHTLEMISE KUU
- TÄNULIKKUSE JA RÕÕMU KUU
- VÄÄRTUSTE JA SUUNA KUU
- ENESEHOOLITSUSE KUU
- FÜÜSILISE JÕU JA ENERGIA KUU
- ENESEREFLEKTSIOONI KUU
- AEGLUSTUMISE KUU
| Melanie-Anett Toomast Autor ja looja Mina olen Melanie - õendustudeng, vaimse tervise entusiast, kosmeetik, iluterapeut ja harrastussportlane. Läbi oma kogemuste olen avastanud, et väikesed hetked, mis kuuluvad ainult mulle ja teadlik aeg enda jaoks võivad teha iga päeva eriliseks. Mulle meeldib panustada nii oma heaolusse kui ka teiste inspireerimisse – olgu see läbi liikumise, ilu- või tervisepraktikate või lihtsalt igapäevaste rõõmude märkamise. Vaimne heaolu on minu jaoks meeletult oluline ning just see inspireeris mind looma brändi Inner Beauty Project. |
KONTAKT
See kalender on osa minu teekonnast ning nüüd ka Sinu omast.
Kui soovid jagada oma kogemust, küsida nõu või arutleda mõne teema üle, võta minuga julgelt ühendust – mul on hea meel sinuga suhelda.
Kui soovid jagada oma kogemust, küsida nõu või arutleda mõne teema üle, võta minuga julgelt ühendust – mul on hea meel sinuga suhelda.
